5公里(lǐ)世界纪录多少(shǎo)？是(shì)男子是12分37秒35，女子是14分11秒15的。关于5公里世界纪(jì)录多少以及10公里世界纪录多(duō)少，5公里世界(jiè)纪录多少(shǎo)中国，5公里世(shì)界纪录多(duō)少奥运(yùn)会，5公里世界纪录多少是哪一年，5公里世界纪录多(duō)少(shǎo)配(pèi)速(sù)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

5公里世界(jiè)纪录是几分钟

　　五公里(lǐ)世(shì)界纪录跑最快的(de)时间为(wèi)12分(fēn)37秒35的。

　　为(wèi)埃塞俄比(bǐ)亚的贝克勒在荷兰亨厄洛(luò)创(chuàng)造的(de)，是男(nán)子(zi)纪录。长跑五公里纪(jì)录分为(wèi)男子(zi)和女子，目前男子(zi)的最(zuì)快(kuài)时(shí)间为(wèi)12分37秒(miǎo)35，女子最(zuì)快(kuài)的纪(jì)录为14分11秒15。

　　世界纪录是指在某一个特定的学科(kē)或项(xiàng)目中最好(hǎo)的成(chéng)绩。一般来说，世(shì)界纪录分为体育(yù)赛事、世界纪录和(hé)非体育赛事(shì)世界纪(jì)录。通常人们说(shuō)到(dào)世界纪(jì)录是指体育(yù)赛事(shì)中产生(shēng)的世界纪录。

5公里(lǐ)世界纪录多少

　　是男(nán)子是(shì)12分37秒35，女子是(shì)14分11秒15的。

　　长距(jù)离跑简称(chēng)长跑(pǎo)，英文是long-distance running。

　　最初项目为4英里(lǐ)、6英里跑，从19世纪中叶开(kāi)始，逐渐(jiàn)被5000米(mǐ)跑和10000米跑替代(dài)。

　　据记载(zài)，现(xiàn)代最(zuì)早的正(zhèng)式长跑(pǎo)比赛(sài)是1847年4月(yuè)5日在英国伦(lún)敦举行的职业比赛，英国的杰(jié)克逊(xùn)以32分35秒0的成绩夺(duó)得(dé)6英里跑冠(guān)军。

　　奥(ào)运(yùn)会(huì)比赛(sài)项目(mù)男、女均为(wèi)5000米(mǐ)跑和10000米跑。

　青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思　男(nán)子项目1912年(nián)列入；女子5000米(mǐ)跑1996年列入，10000米跑1988年列(liè)入。

跑步新手的五个注意(yì)事项

　　1、切勿空腹跑步

　　人体(tǐ)经过一(yī)夜的新陈代谢很多(duō)器官都处于不利的状态。

　　空(kōng)腹晨跑会影响肠胃(wèi)，对胃的伤害非常(cháng)大，急需补充能量和营养(yǎng)物质。

　　如果空腹晨跑，胃(wèi)容易(yì)受到刺(cì)激。

　　晨跑可以补(bǔ)充(chōng)碳水(shuǐ)化(huà)合物，摄入(rù)300-500卡路里的能量。

　　2、身体不舒服就停下了

　　跑步(bù)的时候千万不要抱着硬撑的心(xīn)理，当身体(tǐ)出现不适(shì)的(de)时(shí)候，其实是身体在向(xiàng)你抗议(yì)，这时就要停下来(lái)。

　　跑步忽略小伤(shāng)小(xiǎo)痛会让你付出惨重的代(dài)价。

　　3、不要(yào)逼自己创(chuàng)造PB

　　很多跑者(zhě)都希望能(néng)够(gòu)创造个人最佳(jiā)成绩（PB），然而跑步是个享受的(de)过程，不(bù)要在乎(hū)自己(jǐ)的完赛时间，用最(zuì)舒(shū)服的节奏跑(pǎo)完全程就很棒了。